饮食适宜:1、多吃含钙质和磷多的食物,2、多吃一些,新鲜的水果和蔬菜来补充人体所需的维生素和矿物质。3、少吃肥腻,高糖,高盐的食物,避免饮酒。
牛奶:补充钙质,有利于身体恢复。每天两次牛奶共500ml。
虾皮:含钙丰富,可以补钙。可以做菜或做汤适量添加。
香菇:含有多种维生素和矿物质,并能提高免疫力。做菜或做汤食用。
豆腐:富含植物蛋白和钙,容易被人体吸收。做菜或做汤食用。
饮食禁忌:1、少吃肥腻,高糖,高盐的食物,以免影响血脂增高和血粘度增加影响血液循环。2、避免饮酒。喝白酒、啤酒会加重病情。
白酒:容易助湿生热,可加重病情。可少量喝红酒。
过甜和太咸的食物:可使体内血脂增高,血液粘稠度增加,血流缓慢反而不利于股骨头的修复。低糖低盐饮食。
小麻椒:容易助湿生热,可加重病情。可以适量吃些瘦肉。
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